Conheça nossas modalidades

A modalidade mais procurada, é a base para quase tudo! Nela você vai aprender acrobacias aérea envolvendo a barra.

 

Desde giros, flips, combos, figuras estáticas e dinâmicas até as coreografias e sequências mais complexas.

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Aqui, o foco está totalmente na execução dos movimentos aéreos, sem precisar de saltão ou carão. E não precisa de nenhuma experiência para aproveitar a aula!

Um estilo de pole contemporâneo, que se guia principalmente pela música, trabalhando a fluidez e a linguagem e expressão corporal.

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É ótimo para quem se interessa por expressão, movimentos limpos e fluidos e busca um lado mais artístico do pole para achar sua própria linguagem.

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É ótima para iniciar na dança, mesmo que você ainda não tenha nenhuma experiência.

Pole Sport, but make it fun!

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No Spin Pole você vai aprender tudo sobre a barra giratória: como controlar a força do impulso da barra, como deixar as sequências mais fluidas e como usar a barra a seu favor.

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É uma ótima aula para quem ama combinações na giratória, e quer parecer uma fada voando.

Ah, e precisa ter pelo menos 3 meses de Pole Sport na ficha pra começar, ta?

A aula de Flexibilidade é uma queridinha: além de trabalharmos poses de contorção em suas diversas formas, temos exercícios adaptados e pensados em te auxiliar a conquistar os moves de Flex na barra!

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É perfeita para quem está começando, para quem já faz há algum tempo e para quem já especialista, já que você vai adquirir força, trabalhar suas articulações e ao mesmo tempo alongar de forma bem intensa.

Lotada de movimentos associados à acrobacias impactantes, o Exotic Pole é um prato cheio para quem ama aquele saltão, fluidez e força, já que as coreografias explosivas acompanham batidas fortes.

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Trabalhamos muito a sensualidade e técnica em baixo e médio plano (como handstands, giros e floorwork).

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Ah, e precisa ter pelo menos 3 meses de Pole Sport na ficha pra começar, tá?

Se você gosta de se arrastar no chão rebolando e sensualizando pra caramba, aqui é seu lugar!

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Espere encontrar muita rebolada, jogada de cabelo, rolamento, legwork e paradinhas de mão, ombro e antebraço.

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Essa aula é perfeita pra quem quiser desapegar um pouco da barra, pois é uma ótima oportunidade para explorar outra modalidades de dança, e não precisa de nenhuma experiência.